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Wanderreisen Südamerika – Anden Trekking Peru, Chile, Bolivien

Wanderreisen Südamerika

Wanderreisen Südamerika, Trekkingtouren , Anden Trekking: Ob Wildes Patagonien – Land der krassen Gegensätze! Ob der grandiose Perito-Moreno-Gletscher, die schroffen Felstürme des Fitz Roy und des Cerro Torre oder die einzigartige Landschaft im Torres del Paine Nationalpark, sehenswerte Trekkingrouten in den peruanischen Anden oder Expedition – Trekking – Argentinien – Chile Aktiv ! Unternehmen Sie eine aktive Rundreise durch den Torres Del Paine und Los Glaciares Nationalpark oder ausgiebige Erkundungen der schönsten Nationalparks im Süden von Chile und Argentinien. Die passende Reise ist nicht dabei? Unter Südamerika Reisen finden Sie weitere Reiseangebote!

Wandern – Gewußt wie

Kuba WanderreiseBeim Wandern sollten Sie die ersten zehn bis zwanzig Minuten sehr langsam gehen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Insbesondere in ungewohnten Höhenregionen muss man das Tempo drosseln, um nicht später erschöpft zu werden.

Verwenden Sie bei Wanderreisen immer zwei (!) Wanderstöcke zur Unterstützung. Bei mehrtägigen Wanderungen nehmen Stöcke Hunderte Tonnen Gewicht von den Knien

Wenn Sie per Flugzeug in Regionen über 3.000 m Seehöhe ankommen, achten Sie in in den ersten Tagen sehr genau darauf, möglichst immer bei Ihrem Ruhepuls zu bleiben. Die ersten 24 Stunden sollte man sich fast gar nicht bewegen und möglichst im Hotel bleiben. Die nächsten 24 Stunden bewegt man sich nur in „Zeitlupe“ und beschränkt sich auf die kürzesten Wege. Empfehlenswert ist, wenn man in Gebieten über 3.000 m von tieferen in höhere Lagen wandert, sein Gehtempo in den ersten Tagen auf die Hälfte des normalen Tempos zu reduzieren.



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